Nutricionista Leioa

¿Buscas un nutricionista en Leioa que te ayude a mejorar tu relación con la comida y a ganar salud y bienestar a través de una mejor alimentación? En Bibox te atenderá un nutricionista con el que aprenderás a comer mejor sin dietas restrictivas, para un cambio real de hábitos que te ayude a lograr y mantener tus objetivos a lo largo de toda la vida.

Tipos de nutrición en Leioa

Hay muchas razones por las que un dietista nutricionista puede ayudarte a disfrutar de una vida sana y mejorar tu cuerpo y tu bienestar.

¿Quieres perder peso y quitarte los kilos de más que te afectan a tu vida y pueden suponer problemas para tu salud? Te ayudamos al cambio de hábitos que necesitas para disfrutar de una dieta sana y equilibrada que te satisfaga, te haga perder la grasa corporal que te sobra y te ayude a mantener el peso corporal saludable que mejore tu calidad de vida actual y futura.

¿Buscas un nutricionista deportivo que te ayude a mejorar tu rendimiento? Con nuestro nutricionista puedes adquirir hábitos que te ayuden a ganar masa muscular, a disfrutar de un organismo más sano y a planificar la alimentación adecuada para tu entrenamiento y competición. Un nutricionista en Bibox te ayudará seas deportista amateur o profesional.

¿Quieres disfrutar de una vida más saludable, prevenir enfermedades o mejorar tu relación con los alimentos para ganar salud y bienestar? Tengas o no alguna patología que limite tu alimentación, un especialista en nutrición de Bibox Leioa te ayudará modificar tus hábitos alimentarios para alcanzar tus objetivos.

¿Sientes que tu familia necesita comer mejor para prevenir enfermedades, disfrutar de un mejor rendimiento intelectual y físico y mayor bienestar? En nuestro centro de nutrición os ayudamos a implementar hábitos nutricionales sanos y disfrutar de la comida con una relación que ayude a prevenir el sobrepeso, trastornos alimentarios, afecciones de salud y el cansancio vital propio de estar mal alimentado.

Beneficios de una buena alimentación

Adoptar una buena alimentación repercute en la salud física y psicológica, actual y futura. Ayuda a proteger el sistema inmunitario, a prevenir enfermedades y patologías, mejora el desarrollo y la tonificación muscular y contribuye al mantenimiento de unos huesos fuertes y un organismo sano.

Apoya el embarazo sano y ayuda a la salud mental gracias a que la persona se ve y se siente mejor.

Ayuda a las personas con problemas de salud como diabetes, hipertensión o hipercolesterolemia, entre otras, a mantener el control sobre la enfermedad, mejorando su organismo y previniendo su agravamiento y las consecuencias de ello.

En nuestra clínica de nutrición en Leioa te ayudamos a disfrutar de todos los beneficios de una alimentación saludable adecuada a tus necesidades reales. Consulta con nuestro nutricionista.

Por qué elegir Bibox como tu nutricionista en Leioa

En el centro de nutrición en Leioa Bibox un nutricionista profesional te ayudará a evaluar tus necesidades y a alcanzar tus objetivos acompañándote, apoyándote y asesorándote durante todo el proceso.

En nuestra clínica de nutrición encontrarás más que pautas y ayuda para tu salud física, mental y emocional a través de la alimentación saludable. Te ayudamos a mejorar tu relación con la alimentación sin traumas, culpas o justificaciones, en un ambiente motivador.

Conoce al equipo

Ramón

Cofundador y Entrenador

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Guillermo Bueno

Cofundador y Entrenador

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Adrian Requena

Fisioterapeuta

Opiniones de nuestros pacientes de nutrición

Adrián es increíble como profesional. Siempre atento y sobre todo SOLUCIONA LOS PROBLEMAS q es de lo que se trata. Súper recomendable y con técnicas increíbles y nada invacibas

yeiner guerra

18:57 29 Oct 24

Recibí tratamiento para mi hombro con Adrián y no podría estar más satisfecho. Su profesionalismo, atención personalizada y profundo conocimiento me ayudaron a recuperarme completamente. Gracias a su cuidado, he vuelto a mis actividades sin dolor. Lo recomiendo sin duda alguna.

Iker Méndez

22:58 21 Aug 24

Gran centro de entrenamiento donde poner el cuerpo apunto y sacarle la máxima eficacia para el día a día y para aprender a tener un mejor control postural, así como mejorar la respiración.A parte cuenta con servicio de fisioterapia, de nutrición y escuela de boxeo dirigidas por excelentes profesionales con una gran formación.También te ayudan a sacar dieces en tus trabajos de la universidad relacionados con el deporte.

ibon lopez rios

21:06 16 May 24

No puedo dejar de recomendar este centro de entrenamiento!Los entrenamientos están muy bien dirigidos. Las clases personales con Guille te llevan a un estado físico superior. Las clases grupales son muy completas y las adaptan a las capacidades personales, sin restar ritmo al grupo.Por último comentar que se nota que todo el equipo, fisio, entrenadores, nutricionista… están en constante formación y a la vanguardia.Llevo solo 6 meses entrenando y rehabilitandome, he mejorado muchísimo. Por todo esto y porque además trasmiten muy buen rollo y han creado una gran familia no puedo parar de recomendarlo.Seguir así!

Paola Etxeita Goienola

18:41 30 Apr 24

Adrian es un gran profesional, llevo varios años acudiendo a su consulta por motivo de diferentes molestias y lesiones y siempre logra dar con la tecla y conseguir que estas desaparezcan. Los diferentes ejercicios propuestos para fortalecer y mejorar las zonas afectadas son tremendamente útiles y beneficiosos.

Adrián Bárcena Piñeiro

20:12 05 Mar 24

Adrián es un gran profesional con el que llevo tratándome años, he acudido con distintos tipos de lesiones/molestias y siempre he salido muy satisfecho. No sólo con las sesiones presenciales, también con el seguimiento que lleva a cabo los días posteriores a las sesiones. Trato personal de 10, 100% recomendado.

Markel Lagunilla

20:01 05 Mar 24

Gran profesional. Altamente recomendable.

Javi Caballero

18:43 29 Feb 24

100% recomendable.Profesional de 10 que se sigue formando constantemente.Fui por diferentes dolores en una rodilla y, después de 4 sesiones, he notado muchísima mejoría.Desde el principio me ha trabajado varios puntos del cuerpo para encontrar el origen utilizando diferentes técnicas y luego, siempre ha estado muy atento a la evolución.Eskerrik asko Adrián!

Uxue Urresti

14:16 29 Jan 24

Un gran fisio fuera de lo convencional. Poco tiempo con él, pero creo q me va a aportar mucho, seguiremos. trabajando juntos... Grax Adrian, buen trabajo.

Idoia Barriuso Otaola

18:08 05 Jan 24

Adrián se interesa mucho por sus pacientes y por llegar al origen del dolor, utilizando métodos bastante inusuales. Buen profesional.

Amaia Ormaechea

13:12 30 Dec 23

Adrian es un gran fisioterapeuta con mucho conocimiento del cual se aprende mucho. Mucha profesionalidad ya que no se mantiene sobre una vision fija o tradicional y va formandose en las nuevas tecnicas de la actualidad en su ambito, lo cual le da un plus. Muy buen trato con los clientes, es cercano y se preocupa por nuestra salud y rehabilitacion mas haya de las sesiones. Recomendado. No me van las tildes.

iñigo carneros

23:21 27 Dec 23

Destacar sobre todo el trato cercano de lo/as entrenadore/as, conocen a la persona y adaptan los ejercicios en base a sus necesidades/cualidades. Hablando del entrenamiento que realizan, es algo novedoso, enfocado en el entrenamiento funcional y a la prevención de lesiones y buenos hábitos. Un sitio recomendable 100%.

Markel Gonzalez

08:31 21 Nov 23

Adrian me ha tratado y acompañado durante unos meses a causa de una hernia, y tengo que decir que la profesionalidad aparece en los primeros minutos de la primera sesión, en la que dedica tiempo a la valoración previa, siempre fundamentando sus actuaciones. Y no se pierde ni a lo largo de cada sesión ni a lo largo del proceso de recuperación. Trata físicamente y además acompaña en la emocion que a veces nos puede suponer, siempre motivando y buscando soluciones para encontrarnos mejor. La recomendación de ejercicios para hacer en casa también es un plus.

Oihana Martitegi

13:12 07 Nov 23

Recomendó a Adrián al 100%, es sin lugar a dudas el mejor fisio que me ha tratado, y he estado en muchos. Llegué a su consulta muy fastidiada y casi sin poder moverme, en poco tiempo estaba saliendo a caminar 6km diarios. Tiene muy buenos aparatos, y sigue formándose constantemente, trabajando con diferentes técnicas. Un profesional de lujo, y una persona de diez, al que estoy súper agradecida.

itziar urrutia

15:53 12 Sep 23

Un gran profesional. Muy práctico con los consejos y el tratamiento que recibes y sobre todo, te hace un seguimiento de cómo va evolucionando la lesión. Recomendable 100%

Markel Gonzalez

18:14 12 Aug 23

Estupendo gimnasio para ejercicio funcional, con buen espacio, materiales y monitores. Muy buen ambiente y compañía!!

Amaia Ormaechea

13:31 22 Jun 23

Mi hija está motivadisima.... muchas gracias!!!

Mar Esteban

19:14 20 Apr 23

Muy bien, estoy muy contenta y he mejorado mucho mi estado físico en general

Amaia Aguileta

10:32 23 Jan 23

Fui a su consulta recomendada por una amiga tras consultar varios especialistas por un dolor lumbar sostenido en el tiempo que ninguno conseguía quitármelo. Desde la primera consulta noté mejoría y me transmitió muy buenas sensaciones. Es un gran profesional que aborda las lesiones desde la fuente. Siempre que oigo a alguien quejarse de un dolor le recomiendo. Que decir que mi problema lo resolvió dándome un diagnóstico y un proceso de recuperación que hicieron que la rehabilitación fuese mucho más llevadera.

Rebeca Cifriab

12:12 15 Jan 23

Adrian es espectacular. Acudí a él con una patología de cadera que me impedía volver al deporte y me generaba una gran ansiedad. Me trató con fisioterapia, me ayudó a entender todo el proceso y gracias a la readaptación que llevamos a cabo he vuelto a correr sin sentir dolor en mi cadera.Gracias Adrian

Álvaro González Pérez

09:34 15 Jan 23

Muy recomendable ! Profesional muy formado y eficiente que me solucionó una lesión que estaba mal diagnosticada en la seguridad social y que llevaba meses arrastrando en pocas sesiones y con sencillos ejercicios.

Iñigo Ortiz Martínez

06:43 14 Jan 23

Ante la desesperación de acudir a varios especialistas y no dar con la clave de mi problema, mi mujer Marivi me animó a acudir a la clínica de Adrián y desde luego ha sido lo mejor que he hecho en mucho tiempo. Desde la primera consulta note una gran mejoría y un aumento en mi calidad de vida. Trato impecable y gran profesionalidad. Gracias de nuevo Adrián.

Aitor gorrotxategi arano

19:07 13 Jan 23

Un grandísimo profesional. Desde la valoración inicial hasta el diagnóstico final. Yo sufro de dolor de cuello y gracias a su buen hacer y sus recomendaciones, mediante ejercicios correctivos no me ha vuelto a doler. Sin duda volveré.

Sergio Rengifo

17:59 13 Jan 23

Son años ya trabajando con Adrián, tanto en la preparación física de cara a un buen rendimiento en cada temporada, como en el tratamiento de lesiones y molestias de todo tipo. Nunca defrauda, por su implicación y compromiso, y por saber transmitir todo el conocimiento que tiene.Un tío con el que se puede trabajar, y hablar agusto, además.Recomendable!!!! Sigue así

Mario Alvarez

17:02 13 Jan 23

Es un sitio que frecuento. Las veces que he ido tienen un trato muy cercano y profesional. Hablando de lo realmente importante, siempre que voy con dolores al día de ir estoy como nuevo. 0 quejas completamente recomendado ya sea para gente deportista y para los menos activos. Un lugar muy completo. 100/10!!

pablo saralegui

17:01 13 Jan 23

Adrián es un gran profesional!! Tiene mucha formación y utiliza técnicas avanzadas en fisioterapia y te explica todo a la perfección. Muy atento y agradable en el trato. Me manda ejercicios para realizar con los que me han ayudado a recuperarme de las lesiones. Lo recomiendo al 100%.

Veronica Alvarez

19:31 12 Jan 23

Adrián es un gran profesional, con ideas novedosas y un mensaje coherente y eficiente. El cual me supo transmitir desde el primer día un trato muy cercano y atento.Las instalaciones son muy completas, con fácil acceso y un gran parking.Un rincón cálido y agradable donde podrás progresar y alcanzar tu mejor nivel físico.

Jon

13:01 10 Jan 23

Excelente tanto el trato como el resultado! Acudí al centro con unas lesiones de rodilla cronificadas que arrastraba por el deporte de competición y después de cada sesión he notado avances que no creía posibles. Volveré a acudir si me vuelve a surgir la necesidad. Super recomendable! Un gran profesional!

Yon Alava Aguileta

12:29 10 Jan 23

Me he recuperado de una lesión importante con el trabajo de Adrián, entre las sesiones de fisioterapia y los ejercicios de readaptación de lesiones que hemos hecho mi recuperación ha sido más rápida de lo que me habían dicho al principio. Eskerrik asko, Adrián!

Izaskun Rama

21:37 09 Jan 23

La mejor decisión que he tomado. Gente competente que sabe lo que hace. Motivadores . Fui por una lesión y terminé apuntándome a uno de sus grupos. Muy recomendable

Maria Majano Arana

18:16 09 Jan 23

Adrián un gran profesional y una persona cercana. Me he tratado ya un par de veces con el y todo ha ido genial. Esta última ha sido dura de recuperar pero gracias a su profesionalidad y el material con el que trabaja todo ha ido bien, además de notar mejorías en cada sesión. Recomendable 100%. Aparte de ser fácil para aparcar la calidad precio del servicio es excelente. Si vuelvo a tener cualquier tipo de lesión ya se donde tengo que volver!Eskerrik asko por todo!!!

Mikel Aulestia

14:37 09 Jan 23

Un fisioterapeuta trabajador que se preocupa por sus pacientes, me ha tratado varias veces y siempre con buenos resultados!Desde luego gran profesional.

Javier Salazar

14:01 09 Jan 23

Enorme profesional y bellísima persona! Me ha ayudado con varias lesiones y siempre con resultados positivos y con aprendizaje de como evitarlas. 100% Recomendable. Imanol.

Imanol Jimenez

09:07 04 Jan 23

Gran profesional, trato individualizado tanto en fisioterapia como readaptación deportiva y entrenamiento, un acierto seguro

Asier López de Calle

21:16 03 Jan 23

Adrián un profesional excelente, cercano y con una gran calidad humana. Adrián ha encontrado la raíz a mi problema y ha sabido darle solución, estoy encantada con los resultados. Además de esto, siempre te ofrece ejercicios personalizados para la lesión, para que sigas cuidándote en casa y la rehabilitación sea lo más eficaz y temprana posible. Lo recomiendo siempre que me surge la oportunidad a familiares y amigos. 100% recomendable.

naiara pinedo

18:19 03 Jan 23

Un profesional en toda regla, en mi caso siempre me ha solucionado dolores en la espalda y me ha asesorado para mejorar. Calidad-precio excelente, cercanía y confianza. Tiene una tecnología de primer nivel para mejorar el diagnóstico y posibles soluciones.

Eneko Lopez-Pastor Santamaria

15:13 31 Dec 22

El mejor profesional con el que me he tratado

eragon ramiro

13:06 31 Dec 22

Es un gran profesional!! Tiene mucha formación, utiliza técnicas avanzadas en fisioterapia y acompaña durante todo el proceso de readaptación. He tenido una lesión de rodilla y me he recuperado del todo. Lo recomiendo al 100%.

12:05 29 Dec 22

Gran profesional. Llevo con él desde que me operaron y me ha ayudado muchísimo. Siempre en constante formación y evolución. Súper recomendable.

Marta Mogena

22:57 28 Dec 22

Un gran profesional! 100% recomendado.

Emma Carretero Sanchez

12:03 22 Dec 22

Adrian es un profesional que se preocupó del origen de mi lesión. El buen trato y la manera integrativa de entender mi patología me dejaron muy satisfecho. Además cuenta con maquinaria moderna muy útil para la valoración y tratamiento. Me encanto el servicio!

Manuel Rubio

11:48 22 Dec 22

Comencé con Adrián porque me fracture el brazo y no tenía apenas movilidad en el, desde el principio me trató con mucho cariño y profesionalidad. Hoy por hoy puedo decir que he recuperado el brazo al 100% en fuerza y movilidad.

Lucia Tomey

20:42 21 Dec 22

Muy buen fisio, solución en casa sesión, y muy buen clima. Siempre para repetir!

DÉBORA PADILLA

20:23 21 Dec 22

Adrián es un gran profesional. Mi entrenador y fisio de confianza por excelencia. No me cansaré de recomendarlo. ¡Un crack!

Cristina Rico

19:55 21 Dec 22

Gran profesional, me ha ayudado con varias lesiones y siempre con grandes resultados. 100% recomendado!Gracias. Jorge.

SHK

17:19 21 Dec 22

Un gran profesional, con tecnología actualizada y puntera, trato personal excelente. Su tratamiento de agujas es muy preciso ya que dispone de ecógrafo.

Iker Roca

14:22 16 Dec 22

Muy buen profesional. A mi me solucionó mis problemas en pocas sesiones y me mando ejercicios para hacer en casa y que no me volviese a lesionar y hasta día de hoy me ha funcionado. Volvería mil veces

Janire Iglesias llona

20:37 14 Dec 22

Un gran profesional! Pone mucha atención en el paciente y se nota que le apasiona su trabajo, siempre busca la mejor solución a cualquier dolor que puedas tener, sales de la consulta sin dolor y con un tratamiento a seguir en casa para compaginar con las sesiones. Muy recomendable

Andrea Salvador

13:16 07 Dec 22

Muy bueno, muy profesional!

Jone

13:01 07 Dec 22

¡De 10! Adrián trató mi rodilla con mucho cariño y profesionalidad. Tras la primera sesión ya noté que íbamos por el buen camino. El centro es excelente, muy bien ubicado para aparcar. Cuenta con mi recomendación. Eskerrik asko!

Aitor Zugazagoitia Modino

16:50 05 Dec 22

Es un sitio genial. Descubierto hace muy poco y se nota que son gente seria, con conocimientos e implicada en su trabajo. Tienen un trato de 10 tanto con adultos como con los niños y niñas que van a sus clases.Es súper recomendable ya que es un deporte que aunque no lo parezca, gusta a los niños mucho cuando lo prueban. Un placer haberles conocido y llevar a mi hija a que aprenda y haga ejercicio con ellos.

Raúl

07:58 19 Jan 21

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Preguntas frecuentes

¿Cómo lleváis a cabo las sesiones nutricionales en Bibox?

Las sesiones con el nutricionista en Leioa en Bibox son siempre individualizadas. Cada persona requiere una atención diferente según su estado, su estilo de vida y sus objetivos. En la primera consulta averiguamos por qué necesitas ayuda y cómo podemos ayudarte tanto si necesitas perder peso, cuidar tu salud, mejorar tu rendimiento deportivo u otros.

¿Cuántas sesiones necesitaré con el nutricionista?

Cada caso es diferente. Por ejemplo, no necesita el mismo tiempo una persona con un sobrepeso grave y una mala relación con la comida que una persona que tiene buenos hábitos y quiere un seguimiento de la alimentación durante el embarazo y la lactancia. Podemos hablar de ello en la primera consulta.

¿Cuál es la diferencia entre dietista y nutricionista?

El dietista se centra en planificar dietas adecuadas para cada caso, el nutricionista en la reacción del organismo a los alimentos así como en ayudar a adoptar hábitos de alimentación saludable que la persona pueda seguir toda la vida en cualquier ambiente: en su vida diaria, en celebraciones, en vacaciones…

¿Cuánto dura una sesión de nutrición en vuestro centro de Leioa?

Cada cita con el nutricionista en Leioa es personalizada. De media 20-40 minutos, dependiendo de los puntos a abordar en ella, de si es una primera cita o una cita de seguimiento, de las dudas que quiera aclarar el paciente, de si ha habido cambios en su estilo de vida y otras cuestiones.

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